認知療法

認知療法

認知療法とは苦痛を感じている人の考え方は硬直しやすく歪んだものになりやすいと考えています。思考の硬直化を緩め歪みを正す心理療法です。薬物依存症や心的外傷後ストレス障害、強迫性障害臨床的問題臨床的問題にも適用されています。

〇向いている方

　問題解決意欲が高い方

　早期の問題解決を望む方

　思考能力、知的レベルが高い方

〇向かない方

　重篤な精神疾患のある方

難易度★★★　カウンセリング回数　１０回～２０回

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